Implicatiile fizice si emotionale ale sexului
Pentru multe femei, sfarsitul actului sexual reprezinta doar jumatatea drumului, atunci cand e vorba de a face dragoste. Contactul fizic e cel mai adesea privit in contextul mai larg al relatiei, iar ceea ce urmeaza dupa sex e adesea partea cea mai buna. Ne simtim adesea fragile, si avem nevoie sa ne protejam corpul.

Alteori, suntem pline de energie si gata sa o luam de la capat. De cele mai multe ori ne simtim foarte apropiate de partener si avem nevoie de dovezi suplimentare, de afectiune. Vrem sa fim tinute in brate si ocrotite, sa fim ascultate. Daca partenerul nu este dispus sa ne ofere toate acestea, placerea fizica devine tot mai putin importanta, si sexul isi pierde din farmec. Daca obtinem ceea ce vrem, atat emotional cat si fizic, experienta e completa si ne simtim implinite.

E bine daca tu si partenerul tau aveti reactii similare dupa ce faceti dragoste, sa simtiti nevoia de a va misca, de a vorbi sau de a dormi. Dar nevoile pot diferi. Dupa efortul emiterii spermei, el va avea nevoie sa se odihneasca. Hormonii care induc somnul afecteaza mai mult barbatii. Unii barbati, insa, in special cei tineri, pot avea un surplus de energie, dorinta de sex dispare mai greu, vor sa se miste sau sa faca sex din nou.

Daca partenerul tau e foarte activ, in timp ce tu vrei sa fii alintata, sugereaza-i sa faceti o baie sau sa luati masa, pentru ca el sa fie ocupat si tu sa iti Implinesti dorinta de a fi in continuare impreuna. Daca i se face somn, in timp ce tu vrei sa te misti, incearca sa schimbi rutina si sa faceti dragoste dimineata, pentru ca sunt sanse mai mici sa aiba nevoie de odihna atunci. Daca vrea sa doarma si tu vrei sa povestiti, incearca sa schimbati macar cateva cuvinte si apoi asteapta sa se trezeasca pentru a va continua conversatia.

Daca nu ai avut orgasm
Daca un barbat nu are orgasm, poate fi vorba de o afectiune medicala. Sangele care iriga tesuturile din zona pelviana nu se retrage si cauzeaza o durere acuta. Femeile pot simti acelasi lucru, in vagin si clitoris. Lipsa orgasmului ofera o senzatie puternica de disconfort, dar corpul isi revine la ritmul sau natural. Dar ce faci daca vrei sa ai orgasm?

E incorect sa insisti ca partenerul sa te aduca la orgasm daca nu reusesti asta cam in acelasi timp cu el. Mai corect ar fi sa ii ceri ajutorul, chiar si cel mai somnoros partener te poate mangaia pana ajungi singura la orgasm. Se poate ca si pe el sa il excite, si sa o luati de la inceput. Sau, o data ce ai avut si tu orgasm, sa adormiti imbratisati.

Daca nimic dintre acestea nu da rezultate, poti parasi camera pana partenerul tau se odihneste, si sa te satisfaci singura. Majoritatea femeilor, insa, vad in aceasta solutie un compromis putin dezirabil. Autosatisfacerea sau masturbarea sunt insa lucruri firesti, practicate o data cu descoperirea sexualitatii si care nu trebuie sa aduca niciun sentiment de autoinvinovatire.

Etapa incheierii la femei
- Dupa ce treci de orgasm, sangele incepe sa se retraga din zonele excitate si corpul tau isi revine la normal.
- La cinci sau zece secunde dupa orgasm, vaginul, uterul si labiile mari revin la dimensiunile obisnuite. Clitorisul revine in pozitia normala si labiile mici isi recapata culoarea.
- La cinci minute dupa orgasm, tensiunea din muschi scade si presiunea sangelui revine la normal, la fel si respiratia si bataile inimii. Sfarcurile si areolele isi recapata dimensiunea normala.
- La jumatate de ora dupa orgasm, colul uterin este in continuare deschis, pentru a permite trecerea spermei. Clitorisul revine la dimensiunea obisnuita, desi, daca nu ai avut orgasm, poate ramane erect chiar pentru cateva ore.

Intrucat esti inca foarte sensibila, mai ales in zona clitorisului, e posibil sa ai imediat inca un orgasm. Se poate intampla, ca dupa aceasta etapa, orgasmul la femei sa fie mult mai puternic decat precedentul.